단백질쉐이크 썸네일형 리스트형 김신영 단백질쉐이크 다이어트효과 김신영 단백질쉐이크 다이어트효과 김신영 단백질쉐이크 다이어트효과 꺄학ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ김신영 ㄴ ㅓ~무기여운사딩 *.*ㅋㅋㅋ 인형같당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ헤어도기요밍ㅋㅋㅋ 옛날에 뚱뚱했던 김신영이 최근5개월동안 다이어트에 성공해서 지굼 무한걸스 멤버들중 최저 몸무게를 기록했딴다 *.* 대단하다ㅠㅠ5개월동안 진짜 힘들엇겟다잉 앞으로 유지도 힘들겟지만 ...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 정말 여자로태어났으면! 한번쯤은 에뿌게 살아봐야하지 안켓나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 나동 김신영의 다이어트를 한번해봐야겟똬 김신영의 다이어트 식단을보니.... 단백질 쉐이크를 먹었다 ㅎㅎㅎ 요즘 단백질쉐이크 단백질쉐이크 하는데~ 어떤걸까??????? 김신영이 한 단백질 쉐이크 다이어트는 고영양 저칼로리 식품으로 약이아니라 아침에 식사대신.. 더보기 이하이 체중 감량 식단조절 감량비법 이하이 체중 감량 식단조절 감량비법 이하이 체중 감량 식단조절 감량비법 이하이 씨도 식단조절과 유산소 운동을병행 했다고 하는데 이기광,김종국,김신영,이시영,홍대광,빅죠 등 어떤 연예인이던 모두 체중감량 할때 식단조절은 필수라고한다! 식단조절은 어떻게 해야 할까?? 물론 한식위주와 채식위주로 해주면 굿굿!! 그렇다고 세끼 모두 한식,채식위주로 하면 칼로리도 높고 운동량에 비해 살이 잘 안빠질 수도 있다. 굶어도 안되고 뭔가를 먹어야 되는데 생식이 괜찮을거 같아서 생식도 먹으면서 해봤지만 .. ㅠㅠ금방 배가고파져서 식욕이 터져버린다. 나도 매번 다이어트 실패를 맛봤지만 이번만큼은 성공했다!!^^ 한달에 7키로빼기 성공!!ㅋㅋ^.^V 어떻게 했냐면 요즘 김신영씨랑 이시영씨가 했던 방법대로 단백질쉐이크식사를 하.. 더보기 이전 1 2 3 다음
