단백질많은음식 썸네일형 리스트형 단백질 많은 음식 유청단백질 함량 대박 단백질 많은 음식 유청단백질 함량 대박 살빼려면 제일 기본으로 먹어야할게 단백질!! 요즘 단백질쉐이크도 많이팔고 또 단백질많은음식 닭가슴살도 식사대용으로 많이팔더라구요!!! 저도 닭가슴살도 먹어보고 단백질쉐이크 먹어봤지만 진짜 단백질많은음식은 유청단백질이 최고인거같아요 ㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ 단백질 많은 음식 먹는노력이라도 하지않게되면 이렇게 뚱뚱이가 되고말죠.......ㅠㅠ 단백질 많은음식 먹으려고 해도 음식으로는 솔직히 섭취하기가 힘들어요 단백질 많은 음식 대표적으론 달걀,두부,콩, 이런건 기본적으로 아시잖아요! 하지만 몸에 필요한만큼 단백질을 충족시키려면 엄청나게 먹어야하는데 먹기가 힘들죠... 처음엔 열심히 하더라도 위에 그림처럼 대실패ㅋㅋ 하루하루 지나다보면 다이어트는 개뿔~~~!!! 폭식!!!! 되어버.. 더보기 이전 1 다음