우리몸의조용한살인자 썸네일형 리스트형 엄지의제왕 조용한살인자 트랜스지방 편!!! 엄지의제왕 조용한살인자 트랜스지방 편!!! 티비보다가 이렇게 사진을 찍게되는 경우는 잘없는 거 같아요 저는 건강과 미용에 관심이 많아요~^^ 사람이 돈을벌고 하고싶은거 먹고싶은거 하려면 몸이 먼저 건강해야 하니까요!!^^ 그러다 엄지의제왕 티비를 보다가 우리몸의 조용한 살인자라고 불리는 트랜스지방 편을 보게되었답니다!! 포인트 되는 도움되는 내용들은 직접 찍었어요~~!! 재방이나 다시보기 하시면되지만 일단 직접 캡쳐를..ㅋㅋㅋ 우리 몸의 트랜스지방 제거 1. 유산소운동!!! 유산소 운동을 하게되면 좋은 콜레스테롤 HDL이 1mg증가 하면서 심혈관 질환 발생률 2~3%감소 된다고해요!!! 유산소운동 괜히 하라는게 아니네요!^^ 유산소 운동을 통해 트랜스지방으로 부터 건강을 지켜야 함! 조용한 살인자 트랜스.. 더보기 이전 1 다음
